المكملات الضرورية لحماية العينين في الكبر

المكملات الضرورية لحماية العينين في الكبر
أشارت نتائج دراسة حول أثر تناول المكملات على الوقاية من الإصابة بتدهور البصر

المرتبط بالتقدم في السن إلى أن بعض المكملات ضرورية جدا للحفاظ على الرؤية الجيدة.

فقد وجدت الدراسة التي أجريت على 3600 شخص أن جميعهم أصيبوا بأعراض مختلفة

من أعراض تدهور البصر دون تناول المكملات.

وعند تناولهم مكملات الزنك والنحاس ومضادات الأكسدة

(فيتامين ج وفيتامين هـ وبيتا كاروتين)

أحدثت هذه المكملات تحسنا ملحوظا فيما يتعلق بصحة العينين واختفاء أعراض

تدهور البصر المرتبطة بالتقدم في السن بنسبة 25 - 30 %.